Ser cuidador pode fazer você se sentir sozinho e sobrecarregado. E com razão. Por mais que você esteja oferecendo um ato de bondade, amor e lealdade a alguém em necessidade, o estresse e o esgotamento podem estar sentados em seus ombros, juntamente com a preocupação e as responsabilidades que você sente pela pessoa, dependendo da sua ajuda.
De acordo com a principal organização de cuidadores familiares do país, a Caregiver Action Network (CAN), existem mais de 90 milhões de cuidadores familiares nos Estados Unidos. Esses indivíduos altruístas prestam cuidados que têm um valor econômico de cerca de US $ 375 bilhões por ano.
Se você está cuidando de pais idosos, seu cônjuge, parceiro, filho ou outro ente querido com uma condição crônica, doença ou deficiência, o cuidado tem muito peso - tanto do ponto de vista emocional e econômico. Cuidadores correm um risco maior de problemas de saúde significativos, depressão e esgotamento emocional e físico.
E muitas vezes eles lidam com as demandas enquanto tentam administrar suas próprias vidas, às vezes incorrendo em custos diretos para si mesmos, totalizando quase 20% de sua renda, de acordo com um estudo de 2016 da AARP.
Cuidadores muitas vezes esquecem de cuidar de si mesmos - e eles merecem ser celebrados, apoiados e valorizados!
Em 1994, a Caregiver Action Network (Associação Nacional de Cuidadores de Famílias) começou a promover o reconhecimento nacional de cuidadores familiares. Três anos depois, o Presidente Clinton assinou a primeira Proclamação Presidencial do Mês Nacional dos Cuidadores Familiares reconhecendo e homenageando os cuidadores familiares em novembro.
Em 2012, o Presidente Obama reconheceu o importante cuidado não remunerado que os familiares, amigos e vizinhos proporcionam aos seus parentes ou entes queridos, proclamando o Mês Nacional dos Cuidadores Familiares de Novembro.
A cada ano, a CAN, que se esforça para ajudar e apoiar o difícil papel ou cuidador, escolhe o tema do Mês Nacional dos Cuidadores Familiares. Este ano, é "Supercharge Your Caregiving!" É tudo sobre capacitar esses "super-heróis" que fazem tanto.
A CAN oferece educação, apoio de pares e recursos para cuidadores, e em homenagem ao mês do National Family Caregivers Month, eles também estão oferecendo aos profissionais de saúde essas ferramentas para gerenciar tudo e facilitar o seu trabalho:
Pense em segurança primeiro. Para um idoso amado que está envelhecendo em casa, a segurança é uma preocupação importante. Mas os profissionais de saúde nem sempre podem estar lá, por isso é importante implementar algumas medidas de segurança. Sensores portáteis podem monitorar o ente querido e contatar um membro da família se o seu ente querido cair ou tiver uma emergência. Outros gadgets para apoiar a independência incluem casas inteligentes e fechaduras inteligentes.
Saiba como acessar registros médicos. Manter e ter conhecimento dos registros médicos é outro aspecto importante do cuidado, e está ficando mais fácil agora com os registros médicos on-line. Esses portais permitem que os cuidadores acessem as informações de saúde e seguro de seus entes queridos.
Medicações mestres. Não é incomum as pessoas tomarem vários medicamentos para uma ou mais de uma condição. Os cuidadores têm a responsabilidade de garantir que os medicamentos sejam tomados adequadamente e sejam recarregados em tempo hábil. Afora isso, eles também precisam prestar atenção para possíveis efeitos colaterais. Existem várias ferramentas tecnológicas que oferecem uma maneira segura e fácil de rastrear medicamentos e tornar esse aspecto do trabalho um pouco menos estressante.