Cuidando de alguém com Alzheimer
Cuidando de alguém com Alzheimer
Por Sheryl Kraft
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Ser cuidador é um desafio na melhor das circunstâncias, mas cuidar de alguém com a doença de Alzheimer apresenta um conjunto único de preocupações e problemas.
A doença de Alzheimer destrói as células cerebrais, começando lentamente e piorando com o tempo. Por afetar a capacidade da pessoa de pensar com clareza, lembrar-se de coisas e usar o bom senso, ela pode ter um impacto devastador em seu comportamento e dificultar o entendimento e o gerenciamento de um cuidador.
Todos os dias, coisas como dirigir um carro, cozinhar uma refeição ou pagar contas se tornam difíceis, se não impossíveis, para uma pessoa com Alzheimer. Eles podem se perder, perder as coisas e ter dificuldade em seguir as instruções. Uma pessoa com Alzheimer perde o controle da realidade e pode experimentar alucinações, delírios e paranóia. Sua eventual perda de independência pode levar a sentimentos de frustração, raiva, ansiedade ou até mesmo violência.
Saiba mais sobre os 7 primeiros sinais da doença de Alzheimer .
Como cuidador, é normal sentir uma mistura de sentimentos. Você pode se sentir bem em cuidar de uma pessoa que precisa de você, mas em outras ocasiões, pode se sentir sobrecarregado e até zangado com as circunstâncias e com a quantidade e amplitude das responsabilidades decorrentes de cuidar de alguém cujas mudanças você pode ter dificuldade em entender e lidando com. Observar alguém que você ama diminui com o tempo e perder a capacidade de gerenciar a vida diária pode ser árduo e difícil.
Cuidar de alguém com Alzheimer exige não só dedicação, mas também paciência e flexibilidade. Como a progressão da doença é imprevisível e varia para cada pessoa, suas responsabilidades de cuidador podem mudar de um dia para o outro. Você precisa estar preparado para o inesperado e ser realista com suas expectativas.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a cuidar de alguém com Alzheimer:
Promova um ambiente seguro.
Reduza a probabilidade de quedas removendo os tapetes de dispersão, os cabos de extensão e a desordem. Instale corrimãos e barras de apoio sempre que necessário, e use luzes noturnas no corredor, no banheiro e no quarto.
Pessoas com a doença de Alzheimer podem vasculhar armários, gavetas e armários ou esconder as coisas ao redor da casa. Instale fechaduras em armários que tenham substâncias perigosas como remédios, álcool, limpadores tóxicos e ferramentas ou utensílios.
Abaixe a temperatura da água no aquecedor de água quente para evitar queimaduras ou queimaduras.
Esteja ciente dos riscos de incêndio. Fósforos e isqueiros devem ser colocados fora de alcance. Não permita fumar sem supervisão, certifique-se de que os alarmes de fumaça estão funcionando e mantenha um extintor de incêndio ao alcance.
Trabalhe para reduzir as frustrações.
Seja atencioso com o agendamento. Haverá momentos em que a pessoa está mais enérgica, alerta e disposta, por isso tente agendar tarefas como higiene ou consultas médicas de acordo. Algumas horas do dia são mais difíceis para pessoas com Alzheimer, como no final da tarde e à noite. Eles podem experimentar sentimentos de confusão, agitação ou inquietação no final do dia, conhecidos como "sundowning".
Certifique-se de que eles se exercitem o suficiente a cada dia. Isso pode ajudar a reduzir a inquietação e a agitação que fazem parte da doença.
Permita que eles ajudem.
Pessoas com Alzheimer podem ainda ser capazes de realizar algumas tarefas com pouca ou nenhuma assistência, como arrumar a mesa ou dobrar a roupa. Alguns também podem se vestir se você colocar a roupa antes do tempo.
Comunique-se de forma clara e simples.
Use instruções simples e sucintas. Seja paciente quando eles se esforçam para encontrar palavras ou esquecer o que eles queriam dizer, e tente não reagir ou argumentar se eles culpam você por alguma coisa. Se eles estão experimentando paranoia ou alucinações, tente consolá-los, ao invés de convencê-los a sair disso.
Diminua o ritmo.
Permita que as coisas demorem mais que o normal; deixe bastante tempo para que a pessoa não se sinta apressada ou estressada.
Minimize as distrações.
Refeições e conversas sem ruído externo da televisão ou rádio podem ajudar a pessoa a se concentrar mais claramente e podem impedi-los de ver ou ouvir algo que possa ser potencialmente perturbador para eles.
É fácil entender como os cuidadores podem experimentar o burnout - um estado de sentir-se esgotado física, emocional e mentalmente e exaurir-se. É por isso que, como cuidador, é tão importante cuidar de si mesmo, buscando ajuda de amigos, familiares e grupos de apoio, fazendo pausas curtas, comendo de forma saudável e fazendo exercícios.