23 de agosto de 2011 é um dia que nunca esqueci. Foi o dia em que meu irmão tirou a vida por suicídio. Depois de lutar contra uma depressão por vários anos, parece consumir a terça-feira e perder sempre.
Nos anos que antecederam esse dia, Jim procurou ajuda de um terapeuta e também usava medicamentos ... quando o fez. Quando sentir melhor, retire a medicação e comece a tomá-la novamente quando não for usado. Não houve consistência. Havia várias ocasiões em que ele precisava de alguém para conversar e me ligou. Eu estava sempre lá para ele; Eu nunca ignorei o seu pedido de ajuda ou preciso conversar.
No dia em que ele terminou sua vida, sua irmã não teve notícias de seu irmão. Liguei para ele e ele sentir que estava triste e chorando. Perguntei onde ele estava e ele me disse que não importa. Eu sabia que algo estava errado. Eu decidi ir para uma casa dele, esperando que ele estivesse lá. Uma viagem de 10 minutos parece levar horas.
Continue conversando com ele para tentar manter uma conversa. Então, de repente, eu perdi contato com ele e o telefone ficou em silêncio. Entrei no pânico e liguei para os vizinhos e pedi-los que apressassem e checassem.
Infelizmente, eu estava alguns minutos atrasado. Entrar para encontrar meu irmão foi um dos primeiros dias da minha vida. Até hoje, ainda existem sentimentos de culpa - o porquê e se apenas. Por que ele não me ligou nesse dia? Se você tiver chegado lá antes. A pior coisa que alguém já me disse foi logo depois que morreu: "Se ele não fez isso, mais cedo ou mais tarde." Essa declaração ainda me assombra até hoje e me faz perceber que nem todo mundo sabe sobre depressão. ou o que vem com isso.
Eu trabalho no campo da saúde como enfermeira registrada e isso era algo que eu não podia ignorar - para o meu irmão e para os outros. Eu aprendi sobre vários problemas de saúde mental enquanto freqüentava a escola de enfermagem, mas isso foi há mais de 30 anos. A saúde mental não era tão amplamente comentada como hoje e os recursos para aprender sobre ela não estavam tão disponíveis, melhor seu pensamento
Agora, trabalhando como enfermeira da escola, tive a oportunidade de fazer uma aula dos primeiros socorros em saúde mental. Trabalhando em um ambiente escolar, use muitos dos tópicos discutidos na classe todos os dias. Não é só usar meu treinamento trabalhando com os alunos, mas também quando trabalhar com pais e funcionários. Todos temos que trabalhar juntos e fazer a nossa parte para ajudar os alunos a superar seus desafios, educar os mesmos e aumentar a conscientização e um passo importante na direção certa.
Os primeiros socorros em saúde mental dos jovens me ajudaram a entender melhor os sinais e sintomas associados a doenças mentais e como ajudar os jovens em situações de crise e não crise. Também me ajudou a avançar em minha cura pessoal e encontrar uma maneira de ajudar os outros. Se puder ajudar a salvar uma vida, sinto que fiz minha parte.
Seguir em frente com essa experiência foi difícil, mas espero que ajude a educar e incentive outras pessoas a aprender sobre os desafios da saúde mental e como eles podem ajudar.