Transtornos de ansiedade
Ansiedade é uma resposta normal ao estresse. Mas quando se torna difícil controlá-lo e afetar sua vida cotidiana, ele pode ser desativado. Os transtornos de ansiedade afetam quase 1 em cada 5 adultos nos Estados Unidos. 1 As mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a ter um distúrbio de ansiedade durante a vida. 2 Transtornos de ansiedade são frequentemente tratados com aconselhamento, medicamentos ou uma combinação de ambos. Algumas mulheres também acham que yoga ou meditação ajuda com transtornos de ansiedade.
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O que é ansiedade?
A ansiedade é um sentimento de preocupação, nervosismo ou medo de um evento ou situação. É uma reação normal ao estresse. Ele ajuda você a ficar alerta para uma situação desafiadora no trabalho, estudar mais para um exame ou manter o foco em um discurso importante. Em geral, ajuda você a lidar.
Mas a ansiedade pode ser incapacitante se interferir na vida cotidiana, como fazer você temer atividades diárias não ameaçadoras, como andar de ônibus ou conversar com um colega de trabalho. A ansiedade também pode ser um ataque repentino de terror quando não há ameaça.
O que são transtornos de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade acontecem quando a ansiedade excessiva interfere em suas atividades cotidianas, como ir ao trabalho ou à escola ou passar tempo com amigos ou familiares. Os transtornos de ansiedade são doenças mentais graves. Eles são os distúrbios mentais mais comuns nos Estados Unidos. Transtornos de ansiedade são duas vezes mais comuns em mulheres do que em homens.
Quais são os principais tipos de transtorno de ansiedade?
Os principais tipos de transtorno de ansiedade são:
Transtorno de ansiedade generalizada (GAD) . As pessoas com GAD se preocupam excessivamente com questões comuns e cotidianas, como saúde, dinheiro, trabalho e família. Com o GAD, a mente frequentemente salta para o pior cenário, mesmo quando há pouco ou nenhum motivo para se preocupar. As mulheres com GAD podem estar ansiosas por apenas passar o dia. Eles podem ter tensão muscular e outros sintomas físicos relacionados ao estresse, como problemas para dormir ou perturbar o estômago. Às vezes, a preocupação mantém as pessoas com o GAD fazendo tarefas diárias. Mulheres com TAG têm maior risco de depressão e outros transtornos de ansiedade do que homens com TAG. Eles também são mais propensos a ter um histórico familiar de depressão. 3
Transtorno do pânico . Transtornos de pânico são duas vezes mais comuns em mulheres do que em homens. 4 Pessoas com transtorno de pânico têm ataques súbitos de terror quando não há perigo real. Ataques de pânico podem causar uma sensação de irrealidade, medo de morte iminente ou medo de perder o controle. O medo de sintomas físicos inexplicáveis é também um sinal de transtorno do pânico. As pessoas que têm ataques de pânico às vezes acreditam que estão tendo ataques cardíacos, perdendo a cabeça ou morrendo.
Fobia social. A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, é diagnosticada quando as pessoas ficam muito ansiosas e autoconscientes em situações sociais cotidianas. As pessoas com fobia social têm um forte medo de serem vigiadas e julgadas pelos outros. Eles podem se sentir envergonhados facilmente e geralmente apresentam sintomas de ataque de pânico.
Fobia específica. Uma fobia específica é um medo intenso de algo que representa pouco ou nenhum perigo real. Fobias específicas podem ser medos de espaços fechados, alturas, água, objetos, animais ou situações específicas. As pessoas com fobias específicas geralmente descobrem que enfrentar, ou até mesmo pensar em enfrentar, o objeto ou a situação temida ocasiona um ataque de pânico ou ansiedade severa.
Algumas outras condições que não são consideradas distúrbios de ansiedade, mas são semelhantes incluem:
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) . Pessoas com TOC têm pensamentos indesejados (obsessões) ou comportamentos (compulsões) que causam ansiedade. Eles podem verificar o forno ou ferro de novo e de novo ou executar a mesma rotina repetidamente para controlar a ansiedade que esses pensamentos causam. Muitas vezes, os rituais acabam controlando a pessoa.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). O TEPT começa após um evento assustador que envolveu dano físico ou ameaça de dano físico. A pessoa que recebe PTSD pode ter sido a pessoa que foi prejudicada, ou o dano pode ter acontecido a um ente querido ou mesmo a um estranho.